Terapia para o luto em Curitiba

O luto pode vir por perdas reais ou simbólicas, sempre acompanhado por lembranças, dor e saudade que não passa. Alguém que amamos e partiu, um relacionamento que termina, a perda de um trabalho, uma mudança de país, um diagnóstico grave, a falência de um negócio. Todas essas experiências mobilizam de forma diferente a vida de uma pessoa. A terapia para o enlutado é um momento para acolher, viver e organizar o seu sentir diante da perda.

A duração do luto

O luto é uma experiência de perda que não pode ser medida ou comparada. Do mesmo modo que a dor, ele não tem um prazo para terminar. O tempo ou o prazo é do sentir humano, e cada indivíduo é afetado e processa de modo diferente os sentimentos.

É esperado que o primeiro ano pese mais nesse processo, mas é importante buscar ajuda psicológica o quanto antes se as reações da pessoa provocam sofrimento intenso diariamente, apatia ou perda de sentido na vida.

Quando faz sentido procurar

A pessoa demonstra que precisa de ajuda especializada para enfrentar o luto quando a mudança é intensa e prejudica a sua saúde. Por exemplo:

• Foi uma morte súbita ou violenta.
• A dor não diminui e o sofrimento é intenso.
• O dia a dia paralisou: trabalho, sono, casa, contas.
• Isolamento.
• Dificuldade de aceitar a perda.
• Falta de cuidados pessoais e com a vida.
• Evita ou não consegue falar de outra coisa que não sejam as lembranças.
• A convivência ficou difícil.

Como a Gestalt-terapia trabalha o luto

O luto não é uma doença ou um problema a ser eliminado. Ele é o que acontece quando um vínculo importante se rompe na vida da pessoa e busca por ser integrado à vida do ser que sofre.

A pergunta que orienta o trabalho terapêutico é o que está acontecendo agora: hoje, nesta semana, na sua existência como um todo e como se sente. A partir daí, no tempo que a pessoa consegue, vamos avançando na busca por ampliar a consciência de como essa perda se manifesta. E como podemos integrar a existência de quem partiu em presença na vida de quem ficou.

De modo que o contato consigo e com o mundo flua novamente, livre de esvaziamento, culpas, melancolias ou arrependimentos. E a pessoa, desse modo, possa reorganizar a vida novamente de modo mais autêntico e saudável.

Como começa

O primeiro encontro é uma entrevista de avaliação. Você relata o que está acontecendo, eu escuto, e juntos combinamos o que é possível fazer.

Sobre como é o processo em si, o ritmo e a duração, a página de psicoterapia responde.

No consultório ou online

Atendo no consultório, no Cabral, em Curitiba, e também por videochamada, para quem está em outra cidade, mudou de país ou simplesmente prefere falar de casa.